zomaf mitok kum rostela is wila
363 Kcal-
Egara : 10 wexa
Burmera : 20 wexa
Tadle
-- Maccheroni zoma : 40 g- -- Krubeda : 1 fadafroiacek -- Nyorkue : 1 -- Kumlane lueze : 130 g- -- Batakacot ke wila : 70 g- -- Kusaxote : 50 g- -- Kuntime : 50 g- -- Parmigiano bluda : 5 g- -- Fedafa vayna vas 20% : 10 g- -- Eip -- Culo
Egara
-- Va zoma koe lembiesa eipkirafa lava burmel. Aze ko colubak gimal. -- Va nyorkue koe krubeda tumoavayal aze va kumlane lueze artion loplekul. Radimi kastara, va bat aotceks gu zoma loplekul. -- Koe fovung va gemapon gabeyena atela loplekul. Aze kurnal. Atela zo gomoavayar voxe biwe zo goburmer. -- Va xote ton drizam gabel, voxis va kuntimeki. Aze va sine is sini gu vayna is zoma loplekul. -- Va eem ko mitokaf azekol deraykal. Gu parmigiano bluda goavel. -- Va in kocadel vieli moak al zo tumoavayackayar.
Djasta
Fentugalon, va tapesiyine kusaxote rofavel. Tapesira va tor sovidecker.